足りないんじゃなくて 持ち過ぎてるだけ

今朝はことのほか冷え込んだ逗子海岸。

 

 

 

でも冷えた分だけ空気が澄んで、朝もやの中でも富士山がきれいに見えました♪

富士山がきれいに見えると、やっぱりうれしい(^-^)

だけど・・・

富士山の雪、初冠雪の時より少なくなってる~

冷える冷えると言っても、昼間は暖かいしね~

今年の冬はどんななんでしょう?

 

 

 

 

 

 

 

去年の春先にあんこが旅立ったことをきっかけに、自分をごまかすことを止めよう!と決意して、少しずつ自分自身を統合しています。

それまで無意識のうちにごまかしてきた「嫌!」や「怖い!」や「どうしよう汗」という不安や焦り、恐怖、罪悪感などの、いわゆるネガティブな気持ちや感情も、しっかりと「ある」ことを自覚する、そして手放す、ということをコツコツ繰り返しています。

そして今年になってから、その流れが加速してきてるな~と感じているところなのですが、、、

 

 

今朝、ふと思いついたことがあるので、記録しておこうと思います。

 

 

 

 

物事がうまくいかなかったり、思うように進まない時、またそういったうまくいかない出来事が繰り返し起こった時に、「わたしにはいったい何が足りないんだろう?」という思考になってしまう方も多いのではないかと思います。

(わたしがそうなんですけどね(;^_^A)

でもね、この世界を動かしている意識の仕組みが少しずつ分かってきて、そして少しずつ腑に落ちてきて思うのは、

本当は「何が足りないんだろう?」ではなくて、「何が余計なんだろう?」なんだってこと。

足りないのではなくて、持ち過ぎていることが多すぎて、どうしたら良いのか分からなくなっているだけなんですよね。

 

 

 

わたしたちの魂は、もともとは愛や感謝や喜びなど、美しい意識や波動しか持っていない存在。

だけど、地球でしか体験できない「アトラクション」を楽しみたい一心でこの世界に生まれてきて、この世界でしか味わうことができない不安、怒り、妬み、焦りや後悔などといったネガティブと言われる感情を、望み通りに身に付けて味わっている。

ただそれだけなんですよね。

そして、あれほど体験することを楽しみにしていたネガティブ感情だったけど、「もう充分、もう要らない!おしまいにする!」と思うなら、それをただ手放せば良いだけのことなはず。

それだけのことなはずなんだけど・・・

 

 

 

だけど、大事に持ち続けていた時間があまりにも長すぎてしまったので、あたかも、初めから自分が持っていたもの、自分の一部なんだと勘違いしてしまっていて、切り離すことなどできないと、信じる意識もなく信じ込んでしまっているんですよね。

中には、切り離すなんて考えたこともない、という方もいらっしゃるかもしれません。

そして、そうやって持ち続けてしまったネガティブ感情が多すぎて、本来自分に属しているはずの愛や感謝や喜びといった、とても美しくシンプルな感情・意識が見えなくなってしまっている、

それだけなのんですね。

 

 

 

自分自身と統合するということは、自分にとって不必要な意識や感情を手放して、自分が好き!嬉しい!と思うことだけに意識を向けていくことです。

 

 

 

物で考えれば分かりやすいと思うのですけれど、

わたしたちも家の中を片付ける時には、まず何が要らないのか?を知ることから始めますよね。

こんまりちゃんが現れてからは、「ときめくか、ときめかないか」を基準にして、ときめかないものは感謝して捨てましょう!という、アレです。

そうやって片付けていると、自分が何を大事にしているのか、何を好きなのか本当によく分かるし、残ったものを改めて見てみると、それがなおさらよく分かりますよね。

 

 

 

感情や意識も同じです。

不要な意識や感情を断捨離して、自分の中の風通しを良くすれば、そうやって自分の喜びだけに意識を向けていれば、

自分がどんな感情を持ち続けていたいのか?
どんな意識で生きていきたいのか?

自ずと分かるはずだし、自ずと道が開けてくるはずです。

要らなくなったのに持ち続けて、手に余るほど多くなってしまった意識や感情に気づいて手放していくことは、とっても大切なことですよね!

 

 

 

 

「不足感」というのは、多くの人が苦しめられている意識ですし、その意識が生きることを苦しいものにしています。

わたしも長いこと「足りない」という意識に振り回され、苦しめられてきました。

今もゼロではありません。

でも、喜びだけに意識を向けていくことを「決め」、そこへ向かい続けていることで、驚くほど内面が安らいでいることを実感しています。

以前とは比べ物にならないくらい「感謝」が深くなりました。

「幸せ」があふれてくるようになりました。

そしてふと感じたことが、この「何が足りないんだろう?」という意識は違うんだ!ということです。

 

 

 

今、不安を感じているとしても、それはもともとあなたのものではありません。

今、怒りを感じているとしても、それもあなたのものではありません。

今、妬みや嫉妬を感じていたとしても、それもあなたのものではありません。

 

不必要なものであればどんどん手放しましょう。

必要なことは、足りないから手に入れる ではなく、多すぎるから手放す こと、なんですよ!

 

 

 

 

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