整膚とリラクセンス・ボディセラピーを通して、体の手当て+心にも手当て

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思考を離れて”感じる”に意識を向ける

2020/1/11

今日は鏡開きですね。

先日友人から、鏡餅を砕いた(切った?)ものをいただいたので、かき餅にしてみました♪

 

 

わが家は昔は、板状ののし餅を買っていて、端っこを切り落としたものを父が薄~く切って乾かして、年中かき餅を楽しんでいたものでした。

父が甘いものが好きだったので、味付けは砂糖醤油が定番。

自分が食べたいから、大きな体を丸めて、それはそれは丁寧に薄く切っていた姿を思い出します。

今日は定番ではなく、お塩に砂糖を少し混ぜてまぶしてみましたが、思いのほか美味しくできたので、施術あとのお茶に出しました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このところ、意識して思考を働かせないようにしています。

そして、できるだけ“感じる”ことを意識しています。

今この瞬間、何を感じているのか?
今この瞬間、何を感じたいのか?
今この瞬間、何をしたいのか?

 

そうやってできるだけ思考から離れて、感じることに意識を向けていると、普段気づかなかった“感情のひだ”に気づけたり、これまでと違う自分の姿を発見できたりします。

それはとても新鮮な感覚で、まだまだわたしが知らないわたしがいるんだなぁと感じます。

いえ、知らないわたし気づくのではなく、忘れていた本当の自分を取り戻しているのでしょうね。

 

 

 

そして、そうやって思考から離れる時間を持つように意識していると、施術の感覚も変わってきていることに気づきます。

皮膚を通して相手の体をダイレクトに感じることができるというか、

触れている1箇所の皮膚を通して、そこからつながっている相手の体全体を、わたしの体や存在全体で感じることができる、

体がどう動きたがっているのかが、皮膚からありありと伝わってくる、

そんな感覚くぉ覚えるようになりました。

それはとても穏やかで楽しく、心地よく、平和な時間です。

 

 

 

わたしが平和であれば、相手の方にもその平和が伝わります。

そうすれば相手の方の中で癒しは自然に起こるはず。

そんな豊かな広がりのある施術の世界を、一歩ずつ、でも確実に構築していこうと思います。

 

 

 

 

 

今日から3連休の方も多いことと思います。

そして月曜日は成人式。

新成人の皆さんが輝かしい未来を創り上げていけますように!

そして、若者が「こんな未来があるなら大人になるのも悪くないな」と感じてくれるような、豊かさが広がるような世界を、わたしたち大人が意識して創り上げていかなければ!と強く思います。

 

 

 

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明日12日(日)21時より20分間、遠隔氣療を行います。
ご希望くださる方はこちらをご一読いただいた上で、コメント欄にてお知らせください。

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こちらもよろしくお願いいたします♪

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家族みんなが笑顔で楽になる♪
リラクセンス・ホームボディセラピー講座
~皮膚を優しく動かすだけで、自分も家族もゆるふわに♪~
ご参加者 募集中です!

 

 

リラクセンスの基本のキ「皮膚を動かす」を体験していただくことで、「体ってこんなに簡単にゆるむんだ!」を実感していただける、ワークショップ型の講座です。
こんな講座です♪ → 
おひとりで、ご家族と一緒に、お友だちとご一緒に、お気軽にご参加くださいね!(^-^)

日時:2020年1月30日(木) 13時~15時
    お時間ある方は、講座後にお茶と手作りケーキをお出しします♪
場所:くつろぎ処あんこ屋(神奈川県逗子市)
    詳しい場所はお申し込みくださった方にお伝えします
料金:3,000円

お申し込みはこちらのフォームからお願いします → 

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今日も全てに感謝!キラキラキラキラキラキラ

 

 

もうすぐ83歳、それでも体は良くなろうとしている♪

2020/1/7

 

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2020年1月30日
家族みんなが笑顔で楽になる♪ホームボディセラピー講座
ご参加者募集しています!
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年末近くから集中的に行っている叔父のケア。

ここにきて、体の反応が変わってきました♪

何重にも重なっていた強い緊張が、玉ねぎの皮をはがすように少しずつ抜けてきて、今日また一つ大きな塊が抜けたようです。

 

 

 

叔父はヘルニアの手術をしたり、脊椎が湾曲したりしているので、仰向けに寝ることが辛く、施術はいつもうつ伏せで行います。

少しでも強いタッチには、筋肉をぎゅっと緊張させることで反応してしまうので、あくまでも皮膚の遊びを超えない範囲でゆらゆらします。

そうやって少しずつではありますが、確実に歪みが少なくなり、ゴチゴチだった腿やふくらはぎも、少しずつ柔らかさを取り戻してきていました。

 

 

そして今日、いつものように背中から腰にかけてゆらゆらしていた時のことでした。

突然、骨盤がギュギュっと左右に大きく動き、同時に脚がぴょん!と飛び跳ねて、その瞬間に体幹部の湾曲した部分が、すっと伸びたのです!

その後もゆらゆらを続けていると、時どき脚がピクピク動き、自らを調整しているかのようでした。

 

 

 

小一時間ほどの施術を終え、叔父にどんな感覚か尋ねると、

「腰がすごく軽いよ!」と、いつになくちょっと興奮気味に感覚を伝えてくれました。

「ずっと(腰の)ここらへんが重い感じがしていたけど、それが軽くなったというか、なくなった感じがする」と。

あの骨盤が動いた瞬間に、体が自分で深い緊張をほどいたようです。

 

 

「すごいな~!」と驚き喜ぶ叔父に、骨盤が動いた時のことを訪ねると、「全然気づかなかった」と。

あれだけ大きく動いたのに、本人は全く気づいていなかったのでした!

叔父にその時の体の動きの様子と、体には自分で自分を整える力があって、叔父にもその力が備わっていること、そして今すごく楽になったのはその力が働いているからだということ、

そんなことを伝えると、「そうか、体ってすごいんだな~」と。

自分の体に対しての認識を新たにしてもらえたかな?

 

 

 

普段は全く気にかけることはないけれど、わたしたちの体はいつもわたしたちの命を維持するために働いてくれています。

意識しなくても血液を運び、心臓の鼓動を打たせ、侵入した菌やウィルスと闘ったり、24時間、365日、休まずに様々な働きをしてくれています。

わたしたちの健康を維持するために、休むことなく動いてくれています。

そんな体の力=恒常性を信じることが、わたしの施術の基礎となっています。

そして、あなたの体のことを誰よりもよく知っているのは、あなたの体自身です。

だから改善への最善の道を知ろうと思ったら、本人の体に尋ねるのが一番なんですね!

 

 

叔父にはいつも説明していることではありますけれど、今回はそれを体で理解してくれた、そんな気がします。

 

 

 

もうすぐ83歳になる叔父。

その年齢でも、まだまだ体を改善することは可能です。

なぜなら体には良くなろうとする力が備わっていて、生きている限りその力は働き続けるからです。

あとは本人がどこまで諦めずに前を向けるか。

ただそれだけだと思います。

 

 

今年の終わりころに、叔父がどんな体になっているのか、それを楽しみにケアを続けたいと思います(^-^)

 

 

 

叔父に行っているゆらゆらは、こちらでも学んでいただけます♪
  ↓

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今日も全てに感謝!キラキラキラキラキラキラ

 

 

人の命も 動物の命も

2020/1/6

今日は仕事の話からちょっと離れて…

 

以前からブログを読んでくださっている方はご存知かもしれませんが、わたしは地元の友人たちと一緒に、動物愛護の啓発活動を行っています。

活動を始めたのは、わたしがこの仕事を始める1年前くらいから。

派手な活動はできませんけれど、偶数月に行っている保護犬・保護ネコのための募金活動や、毎月行っている海岸や道路のクリーン活動など、地道な活動を重ねて丸10年経ちました。

 

 

この活動を通してわたしたちが伝えたいことは・・・

動物も人間と同じように感情を持っている生き物
飼い主から虐待されたり捨てられたりしたら、とても悲しい想いをし、心に深い傷が残ります。

人間の勝手な都合で途中で飼育を投げ出され、保護される犬や猫は後を絶ちません。

神奈川県では現在、殺処分は行われていないと言われていますが、だからと言って保護センターに収容される犬や猫がゼロになったわけでは決してありません。

今も毎日のように、センターに収容される犬や猫は後を絶たず、その全ての子に新しい飼い主さんが見つかるわけでもありません。

同じ命を授かっているものとして、とても悲しいことだと思います。

 

 

どんなに小さな命でも、授かったその命を精いっぱい輝かせて幸せに生きてほしい。

そのためには、わたしたち人間の意識の改善・向上が絶対的に必要です。

真に動物を幸せにしてあげるために、わたしたちにできることは一体何だろう?

わたしたち自身が常にそれを問い続け、また発信し続けていくことが、活動の軸となっています。

 

 

 

そしてわたし個人的には、別の角度からこの活動に関わっている想いがあります。

それは、

不幸な運命を余儀なくされている動物がいる、その大きな原因は、人間が幸せではないから。

 

幸せな人は、他者にも優しい。

自分を慈しめる人は、全ての命をも慈しむ。

全ての人が自分を慈しみ幸せに生きているなら、他の全ての命も慈しみ、大切にすることができるはず。

どんな小さな命も、慈しみ大切にされているはずです。

それが現実になっていないということは、真の幸せを実感できていない人が多いということに他なりません。

 

 

わたしにとってはこの施術やコーチングの仕事も、動物の保護に関するボランティアも、子ども食堂のボランティアも、全て同じ線上にあるんです。

わたしたち人間が、本当の自分の幸せを手にすることさえできれば、心から幸せ!と言える生き方ができれば、全ての問題は解決するはず。

この世の中は、本当に慈愛と喜びに溢れた、豊かな世界になるはずです。

いつか近い未来にそんな世界を実現できたら・・・!

そんな想いで、全てをライフワークとして活動しています。

 

 

 

 

そんな動物愛護のボランティアグループ、One☆Pawでは、年に2回写真展を開催しています。

その内の一つ、「いのちつないだ♡ワンニャン写真展」を、2月13日~17日に逗子文化プラザギャラリーで開催します。

 

 

 

この写真展で展示される写真は全部、元保護犬・保護猫たちを撮ったもの。

新しく飼い主になった人たちが、かわいいわが子を撮った写真ばかりです。

ですから、どの写真も愛情や幸せにあふれ、見た人に大きな癒しを与えてくれます♡

人って、世の中って、実は優しいものなんだな、

きっとそんなことを感じさせてくれるはずです。

 

 

 

心がすごく疲れているの・・・

良いことなんて何にもない・・・

今は何も信じられない・・・

 

そんな方は、ぜひ写真展に足を運んでみてください。

理屈ではない、無条件に信じあう人と動物の姿から、きっと何か大きなギフトを手にしていただけるはずですから。

 

 

 

いのちつないだ♡ワンニャン写真展
日時: 2月13日(木)~17日(月)
     10:00~18:00(初日は10:30~)
場所: 逗子文化プラザギャラリー
入場無料

 

 

 

こちらもよろしく~♪

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「変わらない」は変化している証

2020/1/5

 

2020年初の日曜日。

夕方の海岸散歩で、素晴らしい自然のアートを見ることができました♪

 

 

 

 

 

 

ちょうど夕陽が沈むタイミングに間に合いました。

富士山の稜線や、雲が遊んでいる様子、そして刻一刻と変化していく色彩が、何とも美しい光景でしたキラキラキラキラキラキラ

 

 

明日から仕事始めという方も多いかと思います。

ギアチェンジに向けて、今日はゆっくりと体と心を休めてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元号が平成~令和に代わり、2020年という大台に乗ったということもあるのでしょう、昨年から「変化」という言葉がよく聞かれるようになりました。

このブログでもしばしばお伝えしていますが、わたし自身も大きな変化を迎えていますし、周囲の人たちも仕事が変わったとか、離婚が決まったとか、子どもが生まれたとか、、、

皆さん本当に大きく変化されていることを実感します。

 

 

でも、そんな大きな変化の流れの中で、もしかしたら「わたし全然変われない」と、焦ったり苦しい想いをされている方もいらっしゃるかもしれません。

変わりたいのに変われない・・・

そう感じてしまうのは、本当に辛いですよね。

でもね、そう感じてしまっていることは、ただの勘違いだとしたら・・・?

 

 

 

以前わたしも、周囲の仲間がどんどん発展していくのに、わたしだけがずっと変われなくて、自分だけが置いてきぼりをくっていると感じてしまって、苦しくて苦しくて仕方ない時期がありました。

そんな時、教えてもらったこんな考え方が、わたしを救ってくれました。

 

 

どんなに変わらないように見えることでも、必ず変化している

なぜなら、この世界では変化していないものは朽ちてしまうから

つまり、この世界に存在している、生きている、それは既に変化していることに他ならない

常に変化や成長をしていなければ、変わらずにいることはできないのだ

 

 

こんな内容のことでした。

 

 

 

もうね、目からウロコでした!

変化も成長も出来ていないと自分を責めていたけれど、ちゃんと成長していたんだと、自分を認めることができたんですよね。

 

 

体だって同じです。

わたしたちが意識しなくても、わたしたちの体は新陳代謝を繰り返していて、常に変化しています。

でも普段の生活の中で、「あ、細胞が変化している」なんて感じることはありませんよね?(笑)

いつも同じ体だと感じていますよね?

いつも同じだと感じられる状態を作り出すためには、新陳代謝という目に見えない変化が必ず必要なんですね。

 

 

 

「変わらない」ことの根本には常に「変化」が存在する。

この世の中の心理はいつもパラドックス(逆説)で成り立っていますけれど、これもその一つですね。

 

 

 

そして、自分の変化や成長を妨げてしまっているかもしれない原因の一つに、固執や執着があるのではないでしょうか。

「こうありたい!」という大きな目標を立てる。

それ自体はとても素晴らしいことだと思います。

ただ、あまりにもその目標に執着しすぎると、その目標以外の結果を「成長」と認めることができなくなってしまいます。

もしかしたら目標の手前の途中経過が何段階にも渡って訪れているかもしれません。

目標の手前の期間が、想像していたより長いかもしれません。

そんな時、自分の設定した目標に固執しすぎると、小さな変化や成長を見逃してしまったり、気づかなかったり、気づいたとしても認められない、ということが起きてしまいがちです。

 

 

「変わっていないということは変化(成長)している証」だと気づくことさえできれば、投げやりになったり諦めてしまうことは避けられそうですよね(^_-)-☆

 

 

 

 

変化することはとても大切。

なぜなら、変化することでしかこの世界に存在することはできないから。

でも、同じくらい「変わらずにいる」ことも大切な場面があるのかもしれません。

そして「変わること」と「変わらないこと」は対極にあるのではなく、同じ線上に存在するものなのかもしれませんね。

 

 

もし今あなたが「変われない」と感じているとしたら、それは確実に変化・成長している証拠。

自信をもって、もう一度気持ちを新たに歩み出してくださいね!

わたしも変化し続けます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日5日、21時より20分間、今年初めの遠隔氣療を行います。

初めての方はこちらをご一読いただいた上で、コメント欄にてお知らせください。

新しい年の初め、心も体も調えて、良いスタートを切りましょう♪

 

 

 

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今日は仕事始め & 明日は遠隔氣療

2020/1/4

 

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2020年1月30日
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今日は2020年の仕事始めでした。

 

 

 

この三が日は、姉家族や叔父家族との楽しい時間を過ごしたりして、これまで感じたことが無いくらいに、身近にいる人たちの温かさやありがたさ、その幸せを深く味わいました。

 

一方で、昨年から行っている、自分の本質と一致していくための統合も、どうやら深い部分に差し掛かっているようで、、、

年末から年始にかけて、自分の根本にべったりとへばりついてた要らない思い込みや前提が、次々と表面化しています(;^_^A

そりゃもう、出るわ、出るわ!

意識的にはきちんと落とし込んでいたはずの、でも潜在意識下に埋もれていた不安や恐怖、自己嫌悪や無価値感など、有象無象がどんどん顔を出してきています(笑)

それ等と向き合うことはとても苦しいことではあるけれど、一方で、ここを抜けきったら、これまでに無いくらい自由で平和な内面を取り戻せるだろうことは分かっているので、

まだ見ぬその景色を妄想しながら(笑)、毎瞬毎瞬、自分自身をクリーニングしています。

 

 

この自分自身を統合する作業には、終わりはありません。

とはいえ、今まさに迎えている大きな山は、もう少しで超えられるかな?(希望的観測 笑)

この統合の作業の中で気づいた大切なことなどがあったら、また皆さまにシェアさせていただこうと思います。

 

 

こんなわたしですが、本年も皆さまからの温かい応援を賜りますよう、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

そして今日の仕事始め。

先ほどお話ししたように、この年末年始、1人の時間には、自分の内面に潜んでいるものと向き合ってクリーニングすることに時間を費やしていましたが、

そのお陰なのか、体の声をじっくりと聴くことができたようで、「すごく楽になった!」と喜んでいただけました。

内面のクリーニング=統合は、自分の軸をしっかりと持ち、わたし自身の内面の平和をキープするために行っています。

そしてそれは確実にセッションにいい影響をもたらしてくれるはず。

自分自身のため、そして良いセッションを行なうために、常に自分の本質と一致して生きることを心がけたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして明日5日は、今年初めの遠隔氣療を行います。

時間は21時から20分間、どなたでも受けていただけますが、初めての方はこちらをご一読いただいた上で、コメント欄にてお知らせください。

新しい年の初め、心も体も調えて、良いスタートを切りましょう♪

 

 

 

 

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シンスプリントも猫背も 原因は同じ?

2020/1/3

 

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2020年1月30日
家族みんなが笑顔で楽になる♪ホームボディセラピー講座
開催します!
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昨日は姉たちや甥っ子、姪っ子と新年の食事会。

それぞれ料理を持ち寄って、駅伝を見ながらワイワイと過ごしました♪

みんなが元気で笑って過ごせることが、何よりの幸せです♡

が・・・

このお正月で確実に体重はふえているんだろうなぁ~(笑)

 

 

 

2番目の姉の甥っ子は大学生、姪っ子は高校生。

あっという間に大きくなってしまった印象です。

甥っ子は中学・高校と野球をやっていて、姪っ子は陸上をやっています。

その姪っ子ちゃん、中学生の時にシンスプリントで右足首を痛めて以来、痛みがずっと続いているとのこと。

以前からその話は聞いていたのですけれど、なかなか施術させてもらう機会がなかったのですが、昨日少しゆらゆらさせてもらえました♪

 

 

 

最初は足首周りをゆらゆらしていましたが、骨盤のゆがみや股関節の外旋が関係しているので、途中から仰向けになってもらって、体幹部も含めて施術させてもらいました。

最初のうちはチラチラ横目でテレビを見ていた姪っ子ちゃんですが、ふと気づくとスヤスヤと・・・(*^-^*)

ゆらゆらしているうちに気持ち良くなっちゃったみたいです♪

 

 

 

最初は脚の方からゆらゆら、そして骨盤を数回ゆらゆらした瞬間に、両脚がポンッ!と跳ね上がったのですが、本人は気づかずにスヤスヤ(笑)

骨盤と股関節をしばらくゆらゆらした後、もう一度脚や足先からゆらゆらしていたら、そのうちに脚が大きく開いてきました。

股関節が外側に動きたかったんですね~

そのまま足先からのゆらゆらを続けていたら、ある瞬間に、ふっと何かが抜けた感覚があり、重しが取り除かれたように動きが軽~くなりました。

「Kちゃん、今どんな感じ?」と聞くと、目を覚ました姪っ子Kちゃん(睡眠とは違うので、声をかければ聞こえるんですよね)、横になったまま、

「なんかわからないけど、すごく軽くなってるのは分かる」と。

「立ったらすごい違うと思う~」と言いながら立ち上がり、その場で行ったり来たりを数回。

「うわ~!軽~い♪全然違う~!」

「立っててもすごく安定してる!」と嬉しそう♪

良かったよぉ(*^-^*)

 

 

 

骨盤が後ろに傾いているので(それが痛みの根本原因でもある)、自分でできる改善の方法をアドバイス。

そして、「もう一つ、5本の指をしっかりと使って立つことを意識してね」とアドバイスすると、どうやら整体の先生にも同じように言われたらしく、苦笑していました。

ただ、その先生に言われたときは、どうやっても小指が浮いてしまって、5本の指全てをきちんと床に着くことができなかったらしいんですね。

でも昨日施術した後は、余計な緊張がずいぶんほどけていたので、「小指もちゃんと着ける~!」と♪

 

 

 

猫背も指摘されていたそうで、だから背中を伸ばそうとがんばっていたみたいでしたけど、そもそも猫背は背中だけの問題じゃないんですね。

 

骨盤が後傾する(股関節が外旋する)

背骨が後ろに傾く

後ろに倒れそうになるバランスをとるために首が前に出る

 

これが猫背になるメカニズム。

そして骨盤のゆがみはシンスプリントになった原因でもあります。

だから猫背も足首の痛みも、それを改善しようと思うなら、まずは骨盤から下を整えることが大事になるわけです。

骨盤から下がきちんとあるべき形に整えば、何をがんばらなくても上体(体幹部)は自然と整うのです。

これを「上虚下実」と言います。

 

 

 

こんなことも全て含めて、無理に緊張させなくても体を整えることはできるんだよ!とアドバイスしてあげたら、施術後の体の変化が体感で理解できたので、とてもすんなりと腑に落ちたようでした。

根が素直だから、改善も早そうです♪

 

 

 

 

そんな風に姪っ子に施術&アドバイスをしていて感じたこと。

こんなに気持ち良いやり方で、簡単に改善の方向へ向かうことができるのに、まだまだ「部分」だけを何とかしようというやり方が一般的なんだな~、ということを改めて感じました。

それがとてももったいないというか、口惜しいというか、もっともっと伝えていきたい!たくさんの方に知っていただきたい!と思いました。

 

 

 

体は全体で一つの流れとなって、バランスを整えようと働いています。

1か所に痛みがあると言っても、そこだけが悪いということはほとんどありません。

痛みがある場所とは違う箇所が原因だった、ということは本当によくあることです。

そして、痛みが長く続いていればいるほど、体全体に及ぼす影響は大きくなってしまいますあせる

 

 

そんな時、改善に向けて一番のガイドになるのは”体からの声”です。

わたしたちの体は、わたしたちが思っているよりもはるかに緻密で優秀です。

どうやったら早く改善するのか、一番よく分かっています。

本人の、そしてセラピストの知識や思考以上なんですよ!

だからしっかりと体からのメッセージを聴いてあげることが、とてもとても大事なんですね。

 

 

 

 

自分の体がどんな声を発しているのか知りたい!

どんな風に良くなろうとしているのか体感してみたい!

そして、本当の意味で、自分で自分の体をしっかりとメンテナンスできるようになりたい!

そんな方は、ぜひ一度姿勢改善プログラムを受けてみてください。

このプログラムでは、今の自分の体がどんな状態なのかをまず体感していただき、そしてそれを改善し、良い状態をキープするための方法や、改善するための普段の体の使い方をアドバイスいたします。

ですので、このプログラムを一度受けていただければ、日々の体の使い方を意識していただくだけで、自分の体をきちんとメンテナンスしていただくことが可能になります。

一生もののメンテナンス方法を手にすることができるわけです(^-^)

 

 

 

その場限りの改善ではなく、自分の体を根本からケアしたい方や、体を本当に大切にしたい方にこそ受けていただきたい「姿勢改善プログラム」。

ご興味のある方は、こちらに詳細が書いてありますので、ぜひご覧になってくださいね!

そして体の芯からゆるんで楽になる感覚と、それをキープする方法を、ぜひ手に入れてください(#^.^#)

 

 

 

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新年によせて―可能性を信じること

2020/1/2

 

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2020年1月30日
家族みんなが笑顔で楽になる♪ホームボディセラピー講座
開催します!
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皆さま、新年あけましておめでとうございます鏡餅

昨年セッションを受けたり講座にご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

今年も皆さまに、より深い安心と楽をお届けできるよう、ますます精進してまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

毎年ほんの少しだけお節を作っています。

 

 

両親が生きていた頃は、家族が食べる分、親戚が集まったときに食べる分、そして大晦日に親せき宅へ届ける分と、大量に作っていました。

母は豆だけでも3種類は煮ていたし、全て手作りしていたので、3日くらいかけて作っていたことを思い出します。

自分で作るようになって実感しますが、昔の人はすごかった~!

母のようにはいかないけれど(第一、そんなに作っても食べ切れないし(;^_^A)、作れるうちは少しでも作っていきたいなと思います。

 

 

 

そして元日の午前中に、地元の亀ヶ岡八幡宮へ初詣。

 

 

陽射しが温かく、空が澄んで気持ちのいい元旦となりました♪

この一年、世界中の全ての人が平和で安心して暮らせますように。

そして全ての人が、それぞれの豊かさを受け取れますように!

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年末から、近所に住む叔父のケアをほぼ毎日しています。

元々1週間~10日起きくらいに定期的に施術をしていたのですけれど、ここへきてわたし自身が体の声をしっかり聴けるようになってきたことと、叔父の体をもっと深く底上げできるタイミングに来たと感じたことから、集中的に深い部分の緊張をほどいています。

 

 

叔父は以前、脊柱管狭窄症で手術を受けたことがあり、その後も痛みがあったようなのと、その影響からか長いこと膝の痛みも抱えていたので、体のあちこちに歪みや緊張が強く残っています。

特に脊椎が大きく湾曲して、立っている時は常に上半身が右側に大きく傾いていて、骨盤も歪み足がパンパンに張っている、という状態が長く続いていました。

80歳を超える年齢ということもあり、一般的にはそれが改善することは難しいと思われるかもしれませんけれど、一般論で語りきれないのが人間の体の不思議。

叔父の体の可能性を諦めるには、まだまだ早すぎると思ったんです。

 

 

いえ、今考えると少し前までは、わたしも諦めかけていたというのが正直なところかもしれません。

意識的には良くなる可能性を信じていたけれど、無意識のどこかでは「・・・とは言っても、やっぱり難しいんだろうな」と、半分諦めていたのかもしれません。

なぜなら、わたし自身が自分の可能性を信じきれていなかったから。

自分に対して可能性を信じられなければ、他の人の可能性を信じることなどできるはずはありません。

わたしが自分の可能性を信じることを始めたとき、自然と叔父の体に秘められている可能性をも信じることができるようになったのです。

 

 

なぜもっと早く可能性を信じることができなかったのか・・・!

たくさんの時間を無駄にしてしまい、叔父には本当に申し訳ないことをしてしまったという後悔もやっぱりありますけど、

でもこの後悔はもう終わり。

叔父のため、そしてわたし自身のためにできることは、今できることをただやる、それだけです。

 

 

そしてその結果は確実に表れています。

数回の施術が終わったころから、脊椎の湾曲がずいぶん改善してきました。

そして叔父自身も、「前より真っ直ぐに立ててる感じがするよ、それにふらつくことも少なくなってきた」と、変化をしっかりと感じてくれています。

もうしばらく施術を続けて、長い間痛みに耐えることで体の深い部分に積もってしまった緊張を、体自身に少しずつほどいてもらおうと思います(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

今年はこの仕事を始めて丸10年となる節目を迎えます。

この仕事にゴールはありませんし、自分がどこまでできるのか分かりませんけれど、わたしが理想とするセッション―

ただ触れるだけで、クライアントさんが体も心もすぅ~っと楽になるような

魂の底から安心して暮らしていただけるような

―そんなセッションを実現できるよう、この一年もたゆまず歩み続けたいと思います。

 

 

 

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家族みんなが笑顔で楽になる♪
リラクセンス・ホームボディセラピー講座
~皮膚を優しく動かすだけで、自分も家族もゆるふわに♪~
ご参加者 募集中です!

 

リラクセンスの基本のキ「皮膚を動かす」を体験していただくことで、「体ってこんなに簡単にゆるむんだ!」を実感していただける、ワークショップ型の講座です。
こんな講座です♪ → 
おひとりで、ご家族と一緒に、お友だちとご一緒に、お気軽にご参加くださいね!(^-^)

日時:2020年1月30日(木) 13時~15時
    お時間ある方は、講座後にお茶と手作りケーキをお出しします♪
場所:くつろぎ処あんこ屋(神奈川県逗子市)
    詳しい場所はお申し込みくださった方にお伝えします
料金:3,000円

お申し込みはこちらのフォームからお願いします → 

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今日も全てに感謝!キラキラキラキラキラキラ

 

 

 

一年間、ありがとうございました

2019/12/31

 

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2020年1月30日
家族みんなが笑顔で楽になる♪ホームボディセラピー講座
開催します!

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今朝の海岸散歩。

 

 

 

雲は厚かったけど、富士山は江ノ島の向こうに薄っすらと見えました。

写真では分かりにくいかな?

 

 

 

 

逗子では珍しく波が高く、いろんなものを浄化してくれているようでした。

今日の海岸は、とっても波動が高かったです。

明日から新年、区切りですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は今年の仕事納めでした。

大きな変化のあった年となりましたが、こうして無事に仕事を終えられたこと、心より感謝いたします。

 

 

今年は春先からスピリチュアル・ライフコーチの学びを始め、セッションもさせていただきました。

そしてその新しい学びによって、これまで積み上げてきたものの深い価値を見直すことができたことが、本当に嬉しかったです。

 

 

今年は本当に大きな波を経験しましたが、だからこそ見つけられた大切なものがありました。

これからは、ただただわたしの中の喜びを追い求め、そして家族や友人たち、お客さま、周囲の方全ての喜びを広げること、

ただそれだけに生きていきたいと思います。

 

 

 

 

この一年間、このブログを読んでくださって、本当にありがとうございました。

「ブログ読んでるよ~」

「この前の記事、すごくしみました」

そんな言葉をいただいて、わたしの方が大きな勇気をいただきました。

心から感謝申し上げます。

 

 

 

 

さようなら2019年♪

大変だったからこそ愛おしかった一年。

明日からは新しい年、新しい流れがやってきます。

どうぞ皆さま、佳いお年をお迎えくださいね!

そして来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

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家族みんなが笑顔で楽になる♪
リラクセンス・ホームボディセラピー講座
~皮膚を優しく動かすだけで、自分も家族もゆるふわに♪~
ご参加者 募集中です!

 

 

リラクセンスの基本のキ「皮膚を動かす」を体験していただくことで、「体ってこんなに簡単にゆるむんだ!」を実感していただける、ワークショップ型の講座です。
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おひとりで、ご家族と一緒に、お友だちとご一緒に、お気軽にご参加くださいね!(^-^)

日時:2020年1月30日(木) 13時~15時
    お時間ある方は、講座後にお茶と手作りケーキをお出しします♪
場所:くつろぎ処あんこ屋(神奈川県逗子市)
    詳しい場所はお申し込みくださった方にお伝えします
料金:3,000円

お申し込みはこちらのフォームからお願いします → 

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今日も全てに感謝!キラキラキラキラキラキラ

 

 

家族みんなが笑顔で楽になる♪ホームボディセラピー講座開催します

2019/12/27

 

今年もいよいよ残すところわずかとなりました。

今日が仕事納めの方も多かったのではないかしら?

明日から大掃除や正月の準備でお忙しい方も多いと思いますが、体調に気をつけて、新年をお迎えくださいね!

 

 

 

11月に開催しました「ホームボディセラピー講座」

お陰さまでご参加くださった方々は、

力もいれず、手を当てるだけで気持ちもよく、コリもほぐれるのはびっくりしました

してあげるではなく、自分もほぐしてもらっているという気持ちになれるんだという気づきが一番大きかったです

自分も相手も無理せず、お互いが気持ち良くなるなんて、とっても素敵なセラピーだと思います

こんなうれしいご感想をくださって、お子さまやご主人、お友だちにやってあげたい!と仰っていただきました。

 

 

 

一般的には、ある程度強い力を使わないとコリはほぐれないと思われていますけれど、前回ご参加の皆さまが体験してくださったように、力はほとんど使わなくても、コリは簡単にほぐれるんですね。

というよりも、力を使わないからこそ、楽に簡単にほぐれるんだ!ということを、理屈と体感で腑に落としていただきます。

気持ち良さと楽さをご自身で体感し腑に落とすので、ご家族にもやってあげたくなる♪というわけです。

 

 

そうそう、前回ご参加くださった皆さんが口を揃えて言われていたことが・・・

「ダンナにマッサージしてくれって言われるんだけど、本当に嫌なのよねぇ。だって疲れるんだもんあせる

すごい実感こもってました(笑)

でもね、ホームボディセラピーのやり方を学んでいただいた後は、

「これなら全然疲れない!」

「自分も気持ち良くなるから、むしろやってあげたくなる♪」

そんな言葉が聞かれましたよ♪

 

 

 

そんな目からウロコの体験を、出来るだけたくさんの方に味わっていただきたいと思い、年明け1月30日(木)に、第2回目を開催することにいたしました。

 

「うちのダンナ、いっつも腰が痛いっていうのよね~」

「うちの子、若いくせに肩こりがひどくって」

「でも本音を言えば疲れるからやりたくないの」という方(笑)

「家で簡単にケアできる方法が知りた~い}という方

皮膚を動かすだけのシンプルな、でもとても効果のある方法をしっかりと体得していただきますので、ぜひ参加くださいね!

ご家族やご友人同士でのご参加も大歓迎です♪

 

 

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家族みんなが笑顔で楽になる♪
リラクセンス・ホームボディセラピー講座
~皮膚を優しく動かすだけで、自分も家族もゆるふわに♪~
ご参加者 募集中です!

 

 

リラクセンスの基本のキ「皮膚を動かす」を体験していただくことで、「体ってこんなに簡単にゆるむんだ!」を実感していただける、ワークショップ型の講座です。
こんな講座です♪ → 
おひとりで、ご家族と一緒に、お友だちとご一緒に、お気軽にご参加くださいね!(^-^)

日時:2020年1月30日(木) 13時~15時
    お時間ある方は、講座後にお茶と手作りケーキをお出しします♪
場所:くつろぎ処あんこ屋(神奈川県逗子市)
    詳しい場所はお申し込みくださった方にお伝えします
料金:3,000円

お申し込みはこちらのフォームからお願いします → 

 

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今日も全てに感謝!キラキラキラキラキラキラ

 

 

安心して悩み、安心して迷い、安心して生きてください

2019/12/25

皆さま、Merry Christmasクリスマスツリー

2日続けて同じごあいさつですが(笑)

クリスマスは今日が当日なんですよね!

日本では何となくイヴの方がイベント感が強くて、昨日で終了した感も少しありますが(笑)

今日もたくさんの愛に満たされた一日でありますようにキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

今日は、神さまから最大のクリスマスプレゼントをいただいたというお話をさせていただきたいと思います。

お話というより、告白、かもしれません。

 

 

実はこの数か月、これまでに無いくらいの最大級のピンチを迎えていて、苦しい時を過ごしていました。

でもそんな中で、とても大きな気づきがありました。

それは・・・

 

これまでわたしは、今まで思っていた以上の恐怖をベースにして生きていたんだということ

そして、愛だと思っていたもののほとんどは、実は執着だったんだ!ということ

そしてわたしは、ずっと寂しさを隠しながら生きてきたんだということ

これらの恐怖や寂しさは、強い分離の意識から来ていたんだということ

 

これまで自分の基礎となっていた部分・前提というものが、全て望んでいないものででき上がっていたんだということを、心底実感したのです。

でも、嘆くとか慟哭とかは全くなく、「あぁ、そうだったんだ・・・」と、どこか冷静に受け止めた感覚でした。

冷静というよりは、ホッとしたのかもしれません。

「あぁ、やっとここまで来た・・・」と。

 

 

ずっと自分の中で、無限の愛を感じ切ることができていなかった。

心の底から素直に喜ぶ、という感覚が無かった。

その原因となっているものが何なのか、知識ではなく感覚で理解できた、腑に落ちたんです。

そのことにホッとしたんです。

あぁ、もう終わるんだな・・・って。

 

 

あぁ、情けないなぁ、とか、これまでみんなに申し訳ないことをしてしまったとか、もう取り返しつかないかもしれないとか、いろんな想いが浮かんできたし、

すごぉ~く遠回りしてしまったかもしれないし、50も半ばになって?という想いもありますけれど、「やっと気づけた、良かった」という想いの方がそれを上回っています。

 

 

ピンチはチャンスとよく言われることの真意が、これほどまでに実感されたのは初めてです。

ここまで追い込まれなかったら、多分今でも気づけていないかもしれません。

そういった意味では、このピンチはわたしにとって最大のプレゼントだったのです。

 

 

 

今まさに、これまでの前提を底から全てひっくり返して、喜びや感謝をベースにして生きる、という方向へ総とっかえしているところ。

そのタイミングでこんな投稿をするのは、正直言って良いのか悪いのか分かりません。

皆さんにどう思われるのかも分かりませんし、不安もあります。

でも、、、

人数は多くはないかもかもしれませんけれど、わたしを信頼してブログを読んでくださっている皆さまに、わたしの今のあるがままの姿をきちんとお伝えしておきたいと思いました。

そしてもしこんなわたしをそのまま受け止めてくださったら、そしてゼロから再びスタートしようとしているわたしを引き続き応援してくださったら、とてもとても嬉しく思います。

 

 

 

 

 

 

この苦しみの中にあって、わたしにたくさんの助言を与えてくださった、リラクセンス仲間でもある銀河観音画家の高杉嵯知さん。

 

 

(HPより画像をお借りしました)

 

数々いただいたアドバイスの中でも、この言葉はいつもわたしの中にあって、わたしを支えてくれました。

「どうか安心して悩み、安心して迷い、安心して生きてくださいね」

 

彼女のこの言葉は、ご自身が苦しみの中にいた過去、そしてそこから真実の自分に目覚めたご経験があったからこそ出た真実の言葉。

だからこそ、同じ苦しみの中にいる人の胸を打ち、苦しみながらも前を向くエネルギーを与えてくれるのです。

この言葉は、わたしがこれまでの”辛い・苦しい”にフォーカスする生き方から”嬉しい・楽しい”にフォーカスする生き方へ転換していく道筋で、とても大きな助けになりました。

そして今度はわたしから、わたしの周囲で不安になっている方たちにお伝えしている言葉です。

 

ご恩送り

 

それは嵯知さんご自身が望まれていることであり、わたしができる唯一のご恩返しだから。

 

 

 

ご縁あって今このブログを読んでくださっている方で、今大きな不安や迷いの中にいらっしゃる全ての方にも、嵯知さんのこの言葉をお贈りしたいと思います。

どうか少しでも心を軽くして、前を向き続ける原動力となりますように!

そして全ての人が、心から安心してこの世界を楽しめますように・・・!

 

 

 

嵯知さんと銀河観音について詳しくお知りになりたい方は、こちらのHPをご覧ください。

 

 

 

今日も全てに感謝しますキラキラキラキラキラキラ